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Art-thérapie 

Ma pratique des Arts-plastiques depuis de nombreuses années m'a permis d'en ressentir les bienfaits et ainsi les associer à ma relation d'aide m'est apparu comme évident.

Je vous propose un lieu ou l'art n'est pas réservé seulement aux talentueux !

Chacun peu s'exprimer, et a une légitimité à le faire, chacun peut avoir son style et chaque personne possède  une capacité d'émerveillement issue de l'enfance et peut la retrouver et la maintenir à l'âge adulte à travers la pratique d'une activité artistique.

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La créativité, c'est à dire la capacité à découvrir de nouvelles solutions, est une fonction nécessaire pour (ré)adapter notre vie aux contraintes de notre environnement.

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L'art thérapie est une approche psychothérapeutique qui suivant le moment de la thérapie permet de retrouver des ressources créatives, laisser parler son inconscient, renouer avec les plaisirs de la création, mettre à jour une situation enfouie ou inconsciente, développer la connaissance de soi, la confiance en soi et le bien-être.

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La concentration intense sur la tâche créative permet d'accéder à une nouvelle conscience de soi, similaire à une pratique de la méditation. Elle permet de vivre l'instant présent,plus communément appelé Pleine Conscience. Sans être envahi par des pensées négatives comme celles de l'anxiété, et de ressentir un sentiment d'apaisement.

Mon approche s'appuie sur différentes techniques de médiations artistiques telles que:

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le jeu de peindre d'Arno Stern (atelier de peinture libre). 

Elaboration autour de thématiques précises.

Modelage d'argile.

Mandalas sur pierre.

Collage.

Pastel...

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L'interprétation des productions appartient au patient, celui ci est libre de dire ou non ce qu'il ressent, ce qu'il comprend ou non. Nous pouvons également travailler ensemble sur les interprétations.

Les productions artistiques vous appartiennent, je les conserve au cabinet jusqu'à votre demande de restitution.

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PSYCHOLOGUE ART THERAPIE TOULOUSE
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