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Que vous soyez en recherche personnelle ou confronté à des difficultés dans votre vie, à une situation compliquée au travail, un mal-être plus ou moins profond, un accompagnement individuel psychothérapeutique peut vous aider à retrouver confiance en vous, à connaitre vos valeurs et mieux analyser les situations que vous rencontrez et vous aider à gérer les situation difficiles.

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- anxiété

- burn-out professionnel ou mal-être au travail

- dépression

- difficultés à dormir

- séparation

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Je vous propose différents outils thérapeutiques tels que la psychothérapie par la parole, la relaxation, la médiation artistique ainsi que des outils de psychologie positive.

Ceci s’adresse à tous les adultes qui le souhaitent: du plus jeune au plus grand âge.

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Lors du premier entretien, vous exposez votre demande et les raisons qui vous ont amené à prendre rendez vous.

Suite à cela, nous définissons ensemble l’accompagnement et adapterons la fréquence des entretiens en fonction de vos besoins.

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Une résolution de problème, peut également faire émerger de nouvelles questions; il sera alors temps de finaliser ou prolonger la thérapie en fonction de vos envies et vos besoins.

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